Welkom bij voetreflexpraktijk
Lichtvoetig Maasland
6 heilzame effecten van massage van je voeten:
Op Hodenpijl, Schipluiden
Welkom bij
Op Hodenpijl, Schipluiden
6 heilzame effecten van massage van je voeten:
Ontspant en ontstresst
Je spieren ontspannen, je focus gaat naar je voeten ipv naar je hoofd (de boodschappenlijstjes).
stressvermindering, tijd voor herstel.
Stilt pijn
Als je je stoot, wrijf je.
Door druk uit te oefenen op een reflexgebied of drukpunt op voet vermindert de pijn in het gebied wat hiermee behandeld wordt en gaat de energie weer stromen.
Boost voor je afweer
Door massage verbeter je de werking van je immuunsysteem, je weerstand wordt verhoogd.
Verbetert de doorbloeding
De doorbloeding wordt gestimuleerd waardoor afvalstoffen worden verwijderd.
Dit geldt voor het hele lichaam. Je stofwisseling verbetert en daardoor ga je er ook beter uitzien.
Bevordert de nachtrust
Stress is vaak de oorzaak van wakker liggen ’s nachts. Door stress maak je het hormoon cortisol aan. Die houdt je waakzaam en alert. En dus wakker. De voetmassage ontspant lichaam en geest, cortisol neemt af.
Oppepper voor je humeur
Voetreflexologie stimuleert de hoeveelheid serotonine en dopamine, onze gelukstofjes.
Voetreflex
Voetreflexologie?
In de voeten wordt het hele lichaam weerspiegeld.
Voetreflexologie is een drukpuntmassage van de zenuwuiteinden in de voeten die in verbinding staan met alle organen en systemen van het lichaam. Door het masseren van bepaalde reflexzones (drukpunten) op voeten wordt de doorbloeding, de energiedoorstroming en het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Tevens worden blokkades in het lichaam opgeheven en afvalstoffen afgevoerd.
Dit leidt tot een betere gezondheid, vitaliteit en ontspanning van lichaam en geest.
Voetreflex Plus.
In mijn praktijk combineer ik westerse massage met de traditionele Chinese methode. (TCM)
De Traditionele Chinese Geneeswijze kent een geschiedenis van meer dan 5000 jaar. Door een zeer nauwkeurige observatie ontwikkelden de oude meesters veel kennis en bewustzijn over de mens, de natuur en over de relatie tussen beide. Dit resulteerde in een zeer concreet geneeskundig systeem met een eigen fysiologie, diagnostiek en behandelmethoden. Hiermee worden zowel fysieke, psychische, emotionele, omgevings- en voorouderlijke factoren met elkaar in verband gebracht.
Bij de traditionele Chinese massage techniek worden de reflexzones met de meridiaan banen en acupunctuurpunten gecombineerd. Daarom masseer ik ook de onderbenen en de knieën.
Ontspanning
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een heerlijk moment voor jezelf. Even lekker ontspannen. Hierbij masseer ik je voeten en onderbenen.
Een ontspanningsmassage kan een eerste kennismaking zijn met voetreflextherapie.
Bovendien is ontspanning een eerste stap naar herstel. Een ontspanningsmassage duurt 30 of 60 minuten. Deze massage wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Therapeutische behandeling
Therapeutische behandeling
Hiermee kunnen klachten behandeld worden als:
- Bewegingsbeperking, zoals rugpijn,
- Vastzittende nek/schouders
- Hormonale en mentale klachten:
- Stress, slaapproblemen
- Aandoeningen: reuma, artrose,
- Huidproblemen
- Orgaanklachten: maagpijn,
- Blaasontsteking, spastische darm
- Hoofdpijn: oorpijn, migraine,
- Evenwichtsstoornissen
Iedereen kan reflexzonetherapie ontvangen, maar baby’s en kleuters zijn er heel ontvankelijk voor en bij hen werkt de behandeling zeer effectief. Lees hier meer over de behandeling bij kinderen.
Tijdens en na een zwangerschap is het een veilige en aanbevolen therapie, zowel voor moeder als kind. Eventuele reacties op de behandeling kunt u hier bekijken.
Cranio Reflex behandeling
Cranio Reflex behandeling
Cranio reflex therapie combineert de heilzame werking van twee therapieën.
Het cranio sacraal systeem bestaat uit het hersenvocht wat de hersenen spoelt en ook door de wervelkolom loopt. Van de Cranium (schedel) tot het Sacrum (heiligbeen, stuitje). Deze hersenvloeistof beweegt in een ritme: het cranio sacrale ritme. Via de wervelkolom en zenuwbanen is dit ritme in het hele lichaam voelbaar. Hierdoor is een verbinding met het gehele lichaam en kunnen alle hieraan verbonden weefsels geoptimaliseerd worden.
Bij verwonding, trauma, emotionele en psychische verstoringen wordt het natuurlijke ritme verstoord, dit leidt tot een breed scala aan klachten (verstoringen) zoals orgaanproblemen, pijnklachten (bijvoorbeeld hoofdpijn, schouderpijn, rugpijn), bewegings- en coördinatieproblemen, hormonale problemen, slapeloosheid, stress, diverse klachten bij kinderen, etc.
Een Cranio Reflex behandeling is een speciale techniek binnen de voetreflextherapie waarbij de reflexzones van het cranio sacraal systeem en het ritme van de hersenvloeistof gestimuleerd worden. Hierdoor worden klachten behandeld en het zelf herstellend vermogen van het lichaam bevorderd.
Tarieven
| Tarieven per 1 april 2023 | (incl. BTW) | ||
| Ontspanningsmassage Deze massage wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar | 30 min 60 min | €40,- €60,- | Ook als kadobon verkrijgbaar |
| Therapeutische behandeling | 60 min | €60,- | |
| Therapie voor kinderen | 40-50 min | €50,- | |
| Kennismakingsaanbod: 2 massages | €90,- | 1e = ontspanningsmassage 2e = afgestemd naar behoefte | |
| Cranio reflex behandeling | 60 min | €75,- | |
| Pijnklachten bestrijding | 30-60 min | €60,- |
Vergoeding
Praktijk Lichtvoetig is aangesloten bij beroepsvereniging VNRT. Hierdoor is het voor u als client mogelijk via uw aanvullende verzekering een deel van de kosten vergoed te krijgen. Zie hier voor meer informatie.
Daarnaast is Praktijk Lichtvoetig geregistreerd bij de RBCZ en aangesloten bij de SCAG en voldoet daarmee aan de wet Wkkgz (Wet kwaliteit, klachten en geschillenzorg).
Op alle behandelingen zijn de algemene voorwaarden van Praktijk Lichtvoetig van toepassing.
Deze voorwaarden kunt u hier bekijken.
Praktijk Lichtvoetig respecteert de Wet AVG, klik hier voor meer informatie.
Wie ben ik
Anja van der Meijs-van Dijk, voet- en cranio reflextherapeute.
Al langere tijd was ik nieuwsgierig naar het toepassen van reflexologie op de voeten en de werking naar de rest van het lichaam toe. Het fascineerde me.
In het najaar 2015 ben ik gestart met de opleiding Voetreflex plus bij Total Health en werd ik zeer enthousiast! Ook heb ik de opleiding medische basiskennis met succes afgerond. Combineren van de Westerse natuurgeneeskunde en Chinese TCM geeft een complete aanpak. Ter verdieping heb ik bij Ohm Academy het basisjaar van de Vakopleiding Chinese Geneeskunde gevolgd. Recent heb ik, ook bij Ohm Academy, mijn opleiding Cranio Reflex Pro therapeut voltooid met een specialisatie op het gebied van hormonen, lymfe en hart en bloedvaten.
Sinds 2017 heb ik mijn eigen praktijk in Maasland. Ook masseer ik elke woensdag op de eerste etage van de pastorie van Op Hodenpijl.
Ontspannen is een belangrijk onderdeel binnen de voetreflextherapie. Dit is een essentieel onderdeel van een therapeutische behandeling. Een ontspannen lichaam herstelt gemakkelijker, bouwt weerstand op.
Naast de massages (geven en ontvangen) fiets ik graag door Midden- Delfland. Ik maak dan foto’s van de natuur om me heen, heerlijk! Een aantal foto’s zijn zichtbaar op de achtergrond. Sanne van Etten- Schoenmakers heeft de “voeten” foto’s gemaakt.
Je bent van harte welkom!
Contact
Voetreflex praktijk Lichtvoetig
vrijdag:
‘s-Herenstraat 17
3155 SJ Maasland
woensdag:
Eerste etage Op Hodenpijl
Rijksstraatweg 20-22
2636 AX Schipluiden
Wilt u meer weten over voetreflexologie of direct een afspraak maken, neem dan contact op:
per telefoon: 06-57354980
per e-mail: info@praktijklichtvoetig.nl
postadres: Zuidbuurt 11, 3141 EN Maassluis
KvK nr.: 69661863
